(deutschsprachige Erstauflage)
von Dr. med. Hermann Traitteur.
Vorwort von Abhijata Iyengar.
Physiologie im Bezug zu den Yogahaltungen einschließlich der Vorstellung der wichtigsten Krankheitsbilder.
Ein großformatiges und umfangreiches Yoga Physiologie Lehrbuch (456 S.) mit vielen Illustrationen und einem umfangreichen alphabetischen Index.
Yoga Asana Physiologie vermittelt ein fundiertes Verständnis dafür, wie Yoga-Asanas auf die Organe und die physiologischen Systeme des Körpers wirken. Das Buch verbindet moderne medizinische Erkenntnisse mit den Prinzipien des Iyengar Yoga und erklärt ihre Zusammenhänge klar, systematisch und praxisnah.
Im Mittelpunkt steht die Frage, wie einzelne Asanas und sorgfältig aufgebaute Asana-Sequenzen die Funktionen des gesamten Organismus beeinflussen. Jedes Kapitel führt zunächst in Anatomie und Physiologie des jeweiligen Organsystems ein, erläutert dessen Regulation und zeigt, welche Rolle der Bewegungsapparat für seine Funktion spielt. Darauf aufbauend wird verständlich erklärt, wie bestimmte Asanas und Übungssequenzen gezielt auf die verschiedenen Körpersysteme wirken können.
Behandelt werden die Wirkungen von Yoga-Asanas auf das Atmungs-, Herz-Kreislauf-, Verdauungs-, Harn-, Fortpflanzungs-, Immun-, Hormon- und Nervensystem. So entsteht ein umfassendes Bild der physiologischen Zusammenhänge, das die eigene Yogapraxis in einen wissenschaftlich fundierten Kontext stellt.
Mehr als 1.000 eigens angefertigte Illustrationen machen auch komplexe Sachverhalte anschaulich und erleichtern den Transfer des theoretischen Wissens in die Praxis. Das Buch unterscheidet zwischen klassischen Asanas und unterstützten Asanas mit Hilfsmitteln und zeigt, wie unterschiedliche Übungsweisen zu unterschiedlichen physiologischen Wirkungen führen können.
Durch seinen klaren Aufbau richtet sich das Buch sowohl an Yoga-Praktizierende ohne medizinische Vorkenntnisse als auch an Yogalehrende, Therapeutinnen und Therapeuten sowie Menschen aus medizinischen Berufen. Sein besonderer Ansatz besteht darin, moderne Physiologie mit den Prinzipien des Iyengar Yoga zu verbinden und deren Wechselwirkungen systematisch darzustellen. Ein abschließendes Kapitel erweitert diese Perspektive um die Sichtweise des Āyurveda.
Buchdetails
Autor: Dr. med. Hermann Traitteur
Vorwort: Abhijata Iyengar
Umfang: 455 Seiten
Ausstattung: Softcover mit Schweizer Broschur
Format: 210 × 300 × 35 mm