Mein Yoga Tagebuch Carrasco


Mein Yoga Tagebuch Carrasco

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Yoga ist weit mehr als eine körperliche Disziplin.
Der wahre Yogaweg berührt das Herz und durchströmt das Leben,
wie warmer Regen einen Baum durchströmt und belebt.
Birgit Feliz Carrasco

Die Yogastunde ist vorbei, eine Übung hat besonders gutgetan, ein Mantra ist in Erinnerung geblieben, eine Emotion sucht nach Worten – das Yoga-Tagebuch bietet die Möglichkeit für eigene Notizen und begleitet auf dem Weg zum eigenen ganzheitlichen Yoga-Verständnis.

Dabei helfen Yoga-Weisheiten mit persönlichen Kommentaren der Autorin, Deutungen seelischer Hintergründe für einzelne Asanas und meditative Übungen. Ein schöner Begleiter für alle Yoga-Übenden.

Die Autorin übt und lehrt Hatha-Yoga

Flexcover
Autorin: Birgit Feliz Carrasco
Verlag: Knaur MensSana HC
Erschienen: 15.02.2010 320 S.
ISBN: 978-3-426-65659-4

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