Play Yoga - Kinderleicht und tierisch gut

Mutig wie ein Löwe, schnell wie ein Hase und scharfsinnig wie ein Adler – kein Problem mit den 16 Positionen aus „Play Yoga“. Als Einstieg in die Geheimnisse der alten indischen Kunst präsentiert das Anfängerhandbuch mit einfachen Anleitungen und anschaulichen Illustrationen Übungen für die Kleinsten. Tierische Paten begleiten jede Position und fordern die Beweglichkeit heraus.
 
Mit ihren kurz und präzise erklärten Yogaübungen vermittelt Autorin Lorena Pajalunga Kindern Spaß an der Bewegung sowie Achtsamkeit und ein starkes Körpergefühl. Durch die farbenfrohen und modernen Illustrationen lassen sich die Positionen leicht ausführen. So gehen die Kleinsten mit einem gewachsenen Bewusstsein ihrer eigenen Fähigkeiten aus den Übungen des spielerischen Handbuchs heraus. Gleichzeitig regt „Play Yoga“ zur Kreativität an: hineinfinden in die Kraft des Elefanten, brüllen wie ein Löwe und dabei die Stärken der Tiere für sich selbst nutzen. Eine spannende Reise in die Welt des Yogas – kinderleicht und voller Energie.
 
Für Kinder der perfekte Einstieg, um spielerisch und mit viel Freude die eigene Yoga-Praxis zu entdecken!

• J.P. Bachem Verlag
• Autorin: Lorena Pajalunga
• Illustriert von Anna Láng
• 40 Seiten, gebunden
• 19,8 cm x 25 cm
• ISBN 978-3-7616-3255-0