Annette Herrenleben. Einundzwanzig illustrierte Yogasequenzen für das Üben zu Hause.
Stehende Asanas - Sitzende Asanas - Vorwärtsstreckungen
Seitliche Streckungen - Umkehrhaltungen - Asanas für den Bauch
Rückwärtsstreckungen - Energie spendende Asanas
Menstruationssequenz
In Anlehnung an "Yoga in Bewegung" G. Iyengar
- Zusammenstellung: Annette Herrenleben
- Herausgeber: Hermann Traitteur
- Auflage: Juni 2009
- ISBN 978-3-9812836-0-0
- Yoga Mitte Bücher
