Bücher zu den Themen Yoga, Ayurveda, gesundes Leben und Faszientraining.

Core of the Yoga Sutras is a study of the philosophical core of Yoga - the Yoga Sutras of Patanjali.A wonderful introduction to the spiritual philosophy that is the foundation of yoga practice,this definitive guide is a comprehensive and illuminating tool for beginners and experienced yoga teachers alike.Language: EnglishPublished: 22.11.2012Pages: 275SoftcoverPublisher: Harper Collins Publishers Ltd.

Interview mit Prashant Iyengar & Dokumentation einer Meisterklasse Internalising activity in Asana 6-13 Interview with Prashant Iyengar 16-45 Core principles of Yog THE INTERNALISING ACTIVITY IN ASANA PART 1 Transcript of Prashant class from Tuesday, 9th March 2013 48-77 Core principles of Yog THE INTERNALISING ACTIVITY IN ASANA PART 2 Transcript of Prashant class from Tuesday, 12th March 2013     Sprache: Englisch Verlag: Iyengar-Yoga Akademie Wissen Texte: Prashant Iyengar, Otto Stricker Transcript: Anke Roth-Langels Paperback ISBN: 978-3-947191-01-7

Die umfassende Einführung in das Ayurveda. Mit praktischen Anleitungen zur Selbstdiagnose, Therapie und Heilung. Originalausgabe: Ayurveda-The Science of Self-Healing Autor: Vasant Lad Taschenbuch: 156 Seiten Verlag: Windpferd; Auflage: 21. Auflage 2020 Sprache: Deutsch ISBN-13: 978-3864100147 Ein Standardwerk des Ayurveda »Das große Ayurveda-Heilbuch« ist ein umfassendes, reich illustriertes Handbuch der ayurvedischen Naturheilkunde. Es zählt seit über 25 Jahren zu den Standardwerken des Ayurveda und dient als Grundlagenlektüre und begleitendes Handbuch bei Ausbildungen in ayurvedischen Anwendungen. Diese ebenso kompakte und praktische Anleitung zur Selbstdiagnose, Therapie und Heilung bietet eine fundierte und hervorragend strukturierte Gesamtübersicht. Neben einer kurzen Einführung in die philosophischen Grundlagen dieses enorm effizienten Medizinsystems enthält das Ayurveda-Heilbuch die wichtigsten Diagnose- und Behandlungsmethoden, Ernährungshinweise und Empfehlungen zur Lebensführung sowie das Wissen um die Wiedererlangung und Erhaltung der Gesundheit.

Die Yoga-Sutras des Patanjali Mit einem Vorwort von Yehudi Menuhin Der wichtigste Basistext des Yoga Die Yoga-Sutras des Patanjali sind der grundlegende Lehrtext für alle Yoga-Richtungen. Die spirituelle Tiefe der Lehrsprüche wird von dem weltbekannten Yoga-Meister B.K.S. Iyengar auf unnachahmliche Art ausgelotet. Autor: B.K.S. Iyengar Gebundene Ausgabe: 400 Seiten Verlag: O.W. Barth (10. September 2010) Sprache: Deutsch ISBN-13: 978-3426291078

"Traditionelles Heilwissen neu entdeckt" Einfache Hausmittel für kleine Beschwerden Die bekannte Ayurveda-Ärztin Dr. Vinod Verma stellt eine Hausapotheke mit ayurvedischen Kräutern und Gewürzen für die häufigsten Beschwerden vor. Es werden nur Zutaten verwendet, die auch in der Küche Verwendung finden und überall erhältlich sind. Dazu gehören Ingwer und Zimt ebenso wie Kurkuma und Kardamom. Mit den über 100 Heilrezepten lassen sich gängige Alltags-Beschwerden auf natürliche Weise heilen. Dazu gehören Erkältungskrankheiten, Verdauungsprobleme, Hautkrankheiten, Kopfschmerzen oder Heuschnupfen. Besondere Bedeutung haben Vorsorge-Programme für Darm, Immunsystem und einen guten Schlaf, die im Ayurveda die Voraussetzung sind für eine stabile Gesundheit. Ein Extrakapitel bietet schnelle Hilfe bei Kinderkrankheiten. Ein praktisches Nachschlagewerk zur angewandten Selbsthilfe aus einer der ältesten Heiltraditionen der Welt - übersichtlich und effektiv. Verlag: Knaur MensSana HC Hardcover Ausgabe: 04.10.2016 (192 Seiten) ISBN: 978-3-426-65798-0 Autorin: Dr. Vinod Verma Dr. Vinod Verma ist promovierte Neurobiologin.

Der Yoga der Kräuter Autor: Dr. Vasant Lad,  Dr. David Frawley Taschenbuch: 344 Seiten Verlag: Windpferd; Auflage: 8., überarb. (25. Juli 2011) Sprache: Deutsch ISBN-10: 3893856757 ISBN-13: 978-3893856756 Dr. Lad und Dr. Frawley stellen vor dem Hintergrund ihrer jahrzehntelangen Erfahrung die Prinzipien dieser Heilkunde vor. Erstmals wird die ayurvedische Wissenschaft der Heilpflanzen auf westliche sowie auf einige wenige wichtige orientalische Heilpflanzen angewandt: ein Werkzeug, das von der Diagnose über die Rezeptur bis zur Zubereitung reicht. Mit diesem Buch erhalten wir nicht nur zum ersten Mal einen umfassenderen Zugang zum praktischen Nutzen der ayurvedischen Medizin, sondern es wird der gesamten westlichen Pflanzenheilkunde zu größerer Wirksamkeit verholfen. Der Ayurveda ist wahrscheinlich die älteste, auf geistiger Einsicht beruhende und die am höchsten entwickelte Wissenschaft der Pflanzenheilkunde.

Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL® Muskeln ohne Faszien und Faszien ohne Muskeln – beides würde nicht funktionieren. Allerdings lassen sich beide »Bauteile« im Gegensatz zu Knochen, Sehnen und Gelenken hervorragend trainieren – und zwar durch ein funktionelles, fasziales Workout mit der BLACKROLL® ... Das Functional- und Faszientraining optimiert ganze Bewegungsabläufe, die wir für den Alltag oder beim Sport brauchen. Mit diesen dreidimensionalen Übungen werden funktionelle anatomische Ketten aktiviert, möglichst viele Muskeln über mehrere Gelenke angesprochen und dabei auch noch die Faszien stimuliert. Ausgangspunkt für diese Workouts ist immer ein stabiler Rumpf, der sich durch zahlreiche statische wie dynamische Übungen für die Bauch- und Rückenmuskulatur kräftigen lässt. Nehmen Sie sich ein wenig Zeit, lesen Sie sich kurz ein und dann beginnen Sie mit den Workouts. Sie werden schnell feststellen, wie Sie schon nach wenigen Minuten des Trainings beweglicher, schmerzfreier und leistungsfähiger werden. Dieses Buch bietet Ihnen einen wissenschaftlich fundierten und cleveren funktionellen Mix aus Faszien- und Muskeltraining. Funktionell daher, weil alle an der Bewegungsausführung beteiligten Muskeln und Faszien nicht isoliert, sondern gemeinsam gefordert und gefördert sowie ins Training einbezogen werden. Farbig bebildert verbindet dieser Ratgeber funktionelles Training und Faszienfitness mit dem Ziel, den Körper ideal auf Belastungen vorzubereiten und langfristig gesund zu erhalten. Drei Faszienexperten mit Erfahrung in der Schmerzbehandlung und Sportmedizin erklären, wie man die BLACKROLL optimal zur Faszienpflege einsetzt. Darüber hinaus zeigen sie, wie man mit der Rolle ein komplettes Workout zur Verbesserung von Kraft, Balance, Mobilität und Stabilität absolvieren kann. 42 Übungen und verschiedene Trainingspläne machen dieses Buch zu einem unentbehrlichen Wegweiser für alle, die ein Leben lang leistungsfähig, schmerzfrei und beweglich bleiben möchten. Marcel Andrä ist Diplom-Sportwissenschaftler und besitzt große praktische Erfahrung als Coach und Faszienexperte. Bereits vor knapp zehn Jahren kam der ehemalige Leistungssportler über amerikanische Fitnessprofis mit dem Thema »Foam Rolling« in Berührung. Menschen zu coachen, zu trainieren und gemeinsam mit ihnen ihre individuellen Ziele zu erreichen ist seine große Passion. Dr. med. Sabine Bleuel ist Fachärztin für Orthopädie und Unfallchirurgie mit Weiterbildung in Handchirurgie und Sportmedizin. Sie ist eine ausgewiesene Faszienexpertin und von der International Fascial Distortion Model (FDM) Organization als FDM-Instruktorin autorisiert. Seit 2010 wendet sie bei ihren Patienten regelmäßig die Fasziendistorsionsmethode an, eine manuelle Faszientherapie. Sie ist als niedergelassene Ärztin in Hamburg tätig. Dr. rer. nat. Torsten Pfitzer ist ein auf Rückenschmerzen spezialisierter Therapeut, Heilpraktiker und Apotheker mit Praxis in München. Er hat zahlreiche Zusatzausbildungen auf Gebieten wie Myofaszial-Kinematik, Osteopathie, Ernährungstherapie und auch psycho-emotionaler Kinesiologie. Sein Bestreben ist es, seine Patienten mit einem ganzheitlichen VierSäulen-Konzept ursächlich und nachhaltig von ihren Schmerzen zu  befreien.

Basierend auf der Lehrer/innenausbildung des RIMYI für den Einführungskurs Standard-Literatur in der Lehrer(innen)-Ausbildung Autoren: B.K.S. Iyengar, Geeta S. Iyengar Verlag: Berufsverband der BKS Iyengar®-Yoga-Vereinigung Deutschland e.V. 2. Auflage Juli 2006 Ringbuch

Leichte Gerichte aus dem Ayurveda. Faszinierender Einblick in die bunte und gesunde Küche Indiens – mit ausführlichem Rezeptteil. Ayurveda – die Traditionelle Indische Medizin – schreibt einige kompliziert klingende, aber im Grunde einfache Ernährungsregeln vor: Unsere Nahrung soll frisch und nährend sein, dreimal am Tag in ausgeglichener Stimmung eingenommen werden und mit heilsamen Gewürzen bekömmlich gemacht werden. Wir sollten lediglich dann essen, wenn wir hungrig sind und den Magen dabei nur zu Dreivierteln füllen, um eine gute Verdauung zu gewährleisten. Wer sich richtig ernährt, so steht es auch in der Widmung des Buches, wird ein langes Leben in guter Gesundheit führen. Nahrung – nach den Regeln des Ayurveda zubereitet und eingenommen – ist also gesundheiterhaltend und kann sogar den Stoffwechsel harmonisieren, die drei Funktionsprinzipien Vata, Pitta, Kapha ausbalancieren – und so Krankheit heilen. Heilsame indische Küche bietet einen faszinierenden Einblick in die komplizierte und doch nachvollziehbare Küche Indiens. Die Rezepte des ersten Teils wurden speziell für kranke Menschen ausgewählt; sie sind einfach und bekömmlich. Die Rezepte des zweiten Teils sind traditionell und leicht; sie wurden für gesunde Menschen ausgewählt. Sabine Geisler und Syal Kumar arbeiten am Institut für Traditionelle Chinesische und Indische Medizin in Essen. Sie haben ihr Wissen und ihre Erfahrung gebündelt und geben sie in diesem Buch an alle weiter, die mit schmackhaften Gerichten ihrer Gesundheit etwas Gutes tun möchten. ISBN: 978-3-945150-58-0 Autoren: Syal Kumar, Sabine Geisler 2. Auflage 2016 100 Seiten Verlag: KVC Verlag

Mit Yoga die Kinder glücklich ins Bett und endlich Stille für mich. It’s Bed Time – It’s Buddha Time Bewusst verbrachte Zeit am Abend, glückliche Kinder, die gern Richtung Bett gehen, ein friedlicher Tagesabschluss und entspannte Zeit für dich. Unerreichbar? Keineswegs. Dank dem Yoga-Abendritual.   »Mamaaaaaa, wo bist du?!«   Ein ganz normaler Nachmittag mit drei Kids: Querelen bei den Mathehausaufgaben, Streit zwischen den Großen, die Kleine ohne Mittagsschlaf, die Katze mit Fieber. Es warten Kieferorthopäde, Tierarzt und Pfadfinder, doch meine »eigentliche Arbeit« beginnt erst, wenn die Kinder schon im Bett sind. Ich bin Yogalehrerin und übe mich tagtäglich darin, im wilden Alltagschaos nicht unterzugehen und möglichst oft die »rettende Insel« der Stille zu erreichen. Kommst du mal mit?   Mit etwas Yoga, Buddhas Weisheiten und Meditation kann jede(r) die Wirbelstürme des Lebens leichter überstehen und eintauchen ins stille Auge des Sturms – mit einem Lächeln … und gemeinsam mit den Kindern. Wie das geht, verrät dieses Buch!   »It’s Buddha-Time« schenkt dir tiefe Weisheiten in kurzweilige Erzählungen verpackt,Yoga-Grundlagen leicht verständlich und manchmal mit einem Augenzwinkern erklärt,Yogahaltungen, die genau auf die Verfassung deiner Kinder zugeschnitten sind,Yoga-Geschichten, -Spiele, -Lieder und –Gedichte,Entspannungsanleitungen sowie Meditationen. Zum sofortigen Mitmachen. Autorin: Daniela Heidtmann ISBN: 978-3-946865-00-1 Sprache: Deutsch Softcover   Inklusive 28-teiligem Kartenset.

Yoga - Der Weg zur Gesundheit und Harmonie von B.K.S. Iyengar Das große illustrierte Yoga-Lehrbuch mit ausführlichen Schritt-für-Schritt Anleitungen und 360 Grad-Ansichten aller Yoga-Stellungen. Ganzheitlicher Ansatz zur Steigerung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens, für Anfänger und Fortgeschrittene jeder Altersgruppe geeignet. Yoga-Übungen zur Behandlung von über 80 gesundheitlichen Beschwerden wie Asthma, Bluthochdruck, Migräne und Rheuma. Autor: B.K.S. Iyengar Gebundene Ausgabe: 432 Seiten Verlag: Dorling Kindersley Verlag Auflage: aktualisierte Auflage (Dezember 2021) Sprache: DeutschÜbersetzung: Gerhard Dennig, Wilma Kohler, Dagmar Mallet, Christiane Rose, Daniela Weise, Anke Wellner-Kempf ISBN-13: 978-3-8310-2654-8 Originaltitel: Yoga - The path to holistic health

Iyengar Yoga European Teachers Convention 2009 with Dr. Geeta S. Iyengar. Transkript mit Skizzen und Fotos355 SeitenGebunden PaperbackSprache: EnglischLanguage: EnglishVerlag: Iyengar Yoga Deutschland e.V.Dr. Geeta S. Iyengar taught her last European Teachers Convention in Cologne in 2009. Certified Iyengar yoga teachers from across Europe and the world gathered for five days in May for asana, pranayama, sutra chanting, and questions and answers. Abhijata Sridhar Iyengar accompanied her aunt to Europe and assisted in all the classes and sessions. Those who attended were blessed to have the intensive time with Geetaji to deepen our yoga practice and teaching. For future generations of teachers and students who will not have the benefits of studying first-hand with Geetaji, Iyengar Yoga Deutschland (IYD) made videos of the convention and DVDs were then available for purchase. Nearly ten years later and in celebration for the centenary of Guruji’s birth, IYD saw the need for a book to document and preserve Geetaji’s, and by extension, Guruji’s teaching for posterity. This book has been a dedicated and international effort of yoga teachers who doubled as transcribers, editors, project managers, graphic designers, and illustrators. Most of the work has been done on a volunteer basis, everyone giving what they could for the realisation of this book.

Upright, Cheerful and Serene With detailed practical part 780 Pictures12 SequencesMudras & MantrasAuthor & Publisher: Rita Keller Yoga Akademie Wissen239 pagesSoftcoverLanguage: English Basics - Preface Whatever your reason to pick up this book, be it for health reasons or because you suffer from annoying back pain, you find it hard to concentrate or you want to do something good for yourself, or just because someone gave it to you as a present - it is important to understand that change does not come from the outside. It comes from within ourselves, through our body, mind and soul and the various levels of consciousness. This book gives illustrated backround knowledge on yoga asanas and sequences concentrating on the following subjects: MobilityStability and BalanceDaily Routines to Stay HealthyFatigueInsomniaBack ProblemsDepressionStrengthening the HeartHigh Blood PressureOsteoporosisPelvic FloorProstate GlandMudrasMantras

Iyengar Yoga for MenopauseThis book is aimed at women, yoga practitioners, therapists who have discovered yoga and offer it to their patients, as well as yoga teachers who work with women (90% of practitioners worldwide are women). Nevertheless, this book is also addressed to men who experience “time-delayed” the same/similar phenomena and identities in their andropause. The book has a high practical value and directly invites to practice. You will not only learn many asanas (postures) and pranayamas (breathing techniques), but also complete sequences for the different phases of menopause. All asanas and pranayamas are shown on photos and can thus be easily understood.ISBN: 978-3-947191-06-2Author: Geeta S. Iyengar, Rita Keller, Kerstin KhattabLanguage: EnglishPages: 640Hardcover

Das Buch zeigt Körperübungen und Asanas, die während der Schwangerschaft eine besonders positive Wirkung haben und die auf die Geburt vorbereiten. Die Übungen richten sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene und werden in Wort und Bild präzise angeleitet. Wohltuende Übungen während der Schwangerschaft - zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur und zur Entlastung der Wirbelsäule - Zur verbesserten Durchblutung der Beckenregion - Zur Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden - Ayurvedischen Tipps und Rezepte zur Balance von Körper, Geist und Seele Hilfreiche Asanas während und nach der Geburt - Übungen zur Vorbereitung auf eine natürliche und leichtere Geburt - Atemübungen zur körperlichen und geistigen Entspannung - Rückbildungsprogramm zur Stärkung der Beckenboden- Bauch- und Rückenmuskulatur - Ayurvedische Tipps und Rezepte für mehr Kraft und Vitalität Autoren: Gheeta S. Iyengar, Rita Keller und Kerstin Khattab Verlag: Thieme Erschienen: 2018, 400 S. , 1090 Abbildungen. , gebunden (FH) ISBN: 9783131985514

Das Buch beinhaltet zahlreiche Übungen und Asanas, die eine besonders positive Wirkung auf den weiblichen Organismus haben. Sie helfen ihm, sich an die neue hormonelle Situation anzupassen. Die Beschwerden in den Wechseljahren können so deutlich reduziert werden. Gut zu wissen - Menopause und Auswirkungen auf den weiblichen Körper - Der Unterschied zwischen Asanas und Übungen - Ausrichtung-Alignment und Ausrichtungshilfen Hilfreiche Übungsreihen - In der Peri- und Postmenopause - Bei speziellen Problemen: z.B.: Rückenbeschwerden, Blutdruck, Kopfschmerz und Migräne, Lymphsystem, Metabolischem Syndrom - Für Frauen mit Brustkrebs Ratschläge zur Ernährung und Lebensweise - Ayurvedische Rezepte - Einfluss des Lebensstils - Bewegung in frischer Luft und Nordic Walking Autoren: Gheeta S. Iyengar, Rita Keller und Kerstin Khattab Verlag: Thieme Erschienen: 2018, 608 S. , 2016 Abbildungen. , gebunden (FH) ISBN: 9783131985316

Aufrecht, heiter und gelassen.  Dieses Buch vermittelt anschaulich Hintergrundwissen und YogaÜbungs-Sequenzen zu den Themen: Mobilität, Stabilität + Balance, Tägliches Ritual zur Gesunderhaltung, Erschöpfung, Schlafstörungen, Rückenprobleme, Depressionen, Kräftigung des Herzens, Hoher Blutdruck, Osteoporose, Gesunderhaltung des Beckenboden, Gesunderhaltung der Prostata, Die Kraft der Hände – Mudras sowie Die Kraft des Klangs – Mantras. Auf Wunsch von Geeta S. Iyengar und Dr. Dorothee Schimpf von Natur und Medizin schrieb Rita Keller, unter Mitarbeit von Dr. Kerstin Khattab dieses Buch. ISBN: 978-3-947191-04-8Verlag: Yoga Akademie WissenAutorin: Rita KellerMitarbeit: Dr. Kerstin Khattab240 Seiten780 AbbildungenGebunden

FamilyFlow - Ein Yogabuch für Kinder ab 3 Jahren und deren Eltern.Das neugierige Erdmännchen Govinda nimmt kleine und große Kinder an die Hand und entdeckt mit ihnen die Tierwelt Afrikas.Kinderleicht ergeben sich aus den Bewegungen der Tiere Yogaübungen zum Mitmachen. Am Ende laden Atemübungen und eine Fantasiereise zum Entspannen ein.Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser leichte und spielerische Zugang zum Thema knüpft an die natürliche Kreativität, Fantasie und den Bewegungsdrang von Kindern an. So lernen sie, Stress abzubauen, und fühlen sich stark und besser im Leben verwurzelt. Ein Kinderyoga-Mitmachbuch für Kinder ab drei Jahren und deren Eltern. Altersempfehlung: Ab 3 JahrenISBN: 978-3-7514-0033-6Erschienen am 07.08.2021Seiten: 48Abbildungen: 40Verlag: EllermannAutor: Florian SpraterIllustration: Natasa Kaiser

FamilyFlow - Holzwürfel mit Yogapositionen für Kinder und Erwachsene.Entspannung, Bewegung und Spaß für zwischendurch.Einfach würfeln und schon geht`s los! Drei schöne Holzwürfel mit Yogapositionen und ein Spielwürfel bringen schnell die so oft ersehnte Pause in den Kinder- und Familienalltag. Je nach Stimmungslage kann zwischen einem Ruhewürfel, einem Bewegungswürfel und einem Konzentrationswürfel gewählt werden. Der Spielewürfel bringt Spielspaß in die Übungen, indem er sie mit einer Aktion belegt (z. B. so lange halten, wie man alt ist, Tiergeräusch dazu machen etc.). Ein Anleitungsheft erklärt kurz und knapp alle Yogapositionen und Spiele.Altersempfehlung: ab 3 JahrenEAN: 4260688740193Erschienen am 07.08.2021Abbildungen: 24Verlag: Ellermann Autor: Florian SpraterIllustration: Natasa Kaiser

FamilyFlow -  Kleine Fantasiereisen zum Vorlesen für Kinder ab 3 Jahren und Erwachsene. Auch Kinder können unter Stress leiden. Fantasiereisen helfen ihnen zu entspannen und sich selbst zu spüren. In dieser Box laden 30 handliche und wunderschön illustrierte Karten zum Träumen und Abschalten ein. Die Fantasiereisen wurden von der bekannten Yogalehrerin und Entspannungsexpertin Dr. Daniela Heidtmann entwickelt und sind angereichert mit einfachen Einstimmungsübungen, Spürimpulsen und Kurzmassagen. Sie ermöglichen es auch kleineren oder unruhigen Kindern, leicht in den eigenen Körper einzutauchen und abzuschalten. Alle Fantasiereisen können ohne Vorwissen oder besondere Fähigkeiten durchgeführt werden.Altersempfehlung: ab 3 JahrenEAN: 4260688740216Erschienen am 07.08.2021Seiten: 32Abbildungen: 32Verlag: EllermannAutorin: Daniela HeidtmannIllustration: Natasa Kaiser

Das grundlegende Lehrbuch der Atemschule des Yoga Pranayama zielt darauf ab, durch spezielle Atemübungen die Lebensenergie im Körper zu kontrollieren und zu stärken. Diese Techniken steigern erheblich die Konzentrationsfähigkeit und damit die Tiefe der Meditation und befähigen jeden Übenden zu innerem Gleichgewicht und heiterer Gelassenheit in allen Lebenslagen. Pranayama ist die Brücke, über die der Yoga-Praktizierende aus dem Bereich körperlicher Übungen in den der geistigen Entwicklung fortschreitet. B. K. S. Iyengar hat uns hier "ein Buch in die Hände gelegt, das in gewisser Hinsicht mehr Kenntnisse, mehr Wissen und mehr Weisheit in einer einheitlicheren Form vermittelt, als den hervorragendsten Köpfen unserer westlichen Schulmedizin zur Verfügung steht, denn es enthält eine Medizin der Gesundheit und nicht der Krankheit und zeigt ein Verständnis für Geist, Körper und Seele, welches ebenso heilend wie stärkend ist." Yehudi Menuhin ISBN: 978-3-426-29213-6 Hardcover Verlag: O.W. Barth

Das grundlegende Lehrbuch des Hatha-Yoga Autor: B.K.S. Iyengar Gebundene Ausgabe: 464 Seiten Verlag: O.W. Barth (1. Juli 2010) Sprache: Deutsch ISBN-10: 3426291436 ISBN-13: 978-3426291436 Originaltitel: Light on Yoga Ein Standardwerk zum Hatha-Yoga. Neben den detaillierten praktischen Anleitungen gibt Iyengar auch eine grundlegende Einführung in die spirituelle Tradition des Yoga, den er in den Zusammenhang der uralten Weisheitstraditionen Indiens stellt. Sinnvoll zusammengestellte Yoga-Übungsprogramme für Anfänger und Fortgeschrittene sowie Übungsfolgen zu verschiedenen heiltherapeutischen Zwecken erleichtern den raschen Zugang zur Praxis. Mehr als 200 Yoga-Haltungen und verschiedene Atemübungen werden in diesem Buch in allen Einzelheiten erläutert und durch über 600 Fotos illustriert, die es jedem möglich machen, die Übungen auch ohne Hilfe eines Meisters zu erlernen.

Die Yoga-Vision eines großen Meisters Autor: B.K.S. Iyengar Gebundene Ausgabe: 384 Seiten Verlag: Barth O.W. Auflage: 3 (03. März 2014) Sprache: Deutsch ISBN-10: 3426292289 ISBN-13: 978-3426292280 Originaltitel: Light on Life In diesem Standardwerk zur Philosophie des Yoga geht B. K. S. Iyengar weit über die Vermittlung bloßer Techniken und Übungen hinaus. Der weltberühmte Yoga-Meister eröffnet mit großer Klarheit alle Facetten und Tiefen des Yoga. Jede Ebene der Erfahrung – von der körperlichen über die emotionale und mentale bis hin zur überpersönlichen Dimension – wird miteinbezogen. Ein Wegweiser zum höchsten Ziel des Yoga, der vollkommenen Freiheit.

Milestones in the Life of a Master – 1918-2014 and His Legacy Beyond We are delighted to unveil Rita Keller’s latest masterpiece, „Milestones in the Life of a Master – 1918-2014 and His Legacy Beyond“, a profound exploration of the extraordinary life and enduring legacy of B.K.S. Iyengar. This book is a heartfelt tribute to one of the most influential yoga masters in history, whose teachings, philosophy, and humanitarian efforts continue to inspire millions around the globe. B.K.S. Iyengar was not just a yoga teacher but a spiritual guide, a visionary leader, and a global ambassador for peace and unity. A Life of Remarkable Achievements and Impact Born in Bellur, India, in 1918, Iyengar overcame significant hardships to become a world-renowned teacher, sharing yoga with students in over 80 countries. His method, characterized by precision and alignment, is now practiced by millions worldwide. He authored groundbreaking books like Light on Yoga, Light on the Yoga Sūtras of Patañjali, and Light on Life, which remain essential guides for yoga practitioners everywhere. Among his many accolades:He was nominated for the Nobel Prize for Peace.In January 2014, he received the Padma Vibhushan, India’s second-highest civilian honor.His collaborations with luminaries such as violinist Yehudi Menuhin and his 2010 meeting with the Dalai Lama highlighted the universal appeal of his teachings. What Readers Will Discover:A detailed timeline of Iyengar’s life from 1918-2014.Insight into his groundbreaking yoga methods and philosophies.Stories of resilience, transformation, and global impact.A deeper understanding of his humanitarian projects and spiritual legacy.ISBN: 978-3-947191-07-9SoftcoverAuthor: Rita Keller